みなさんこんばんは 今日は1月17日金曜日 この時期がすごく寒い時期になってきているとは思います 今年は例年と比べて暖冬なので、暖かい日が続いているので過ごしやすいかとは思いますよね。 さて、今日はタイトルにも書いているように 高齢者の運動につい…